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Oscar López

Cómo entrenar y mejorar el tiro en verano. Autoentrenamiento para mejorar el tiro en verano

Puntuación: 
4

CÓMO TRABAJAR  BIEN EL TIRO DURANTE EL VERANO.
Autoentrenamiento para mejorar el tiro en veranoCuando termina la temporada y llegan las vacaciones de verano muchos jugadores en formación se olvidan del balón hasta Septiembre, esto provoca que parte del trabajo que se ha realizado durante el año se pierda.
En el tiro influyen diversos factores, uno de ellos es la repetición y si estamos tres meses sin tirar  a canasta en nuestra etapa formativa nuestro porcentaje en el inicio de temporada se verá afectado.
En cualquier población es fácil encontrar una cancha de juego donde poder realizar sesiones de tiro por nuestra cuenta en verano.


A continuación marcaremos tres pautas  a seguir para que dichas sesiones sean lo más productivas posibles.

Dirección de equipo. Comunicación del entrenador. ¿Cuándo, cómo, dónde y qué hablar con el equipo?

Puntuación: 
4

Comunicación del entrenador. ¿Cuando? ¿Cómo? ¿Dónde? ¿Qué?CUÁNDO, DÓNDE Y CÓMO HABLAR  CON NUESTRO EQUIPO

A lo largo de la temporada, sobre todo con equipos de competición, podemos encontrarnos en una situación límite con nuestro equipo que exija una serie de actuaciones por nuestra parte.

Una de  las acciones que podemos llevar a cabo es reunir al grupo para hablar abiertamente de los problemas que tenemos y que podemos hacer para encontrar soluciones a dichos problemas.

Si llegamos a esta situación nos tendremos que hacer cuatro preguntas de las cuales tres  tienen un carácter más genérico que a continuación vamos a analizar.

 

¿CUÁNDO?

Este punto es crucial, la elección del momento es muy importante para que el efecto deseado llegue  a desarrollarse completamente.

Dirección de equipo. Cinco consejos para mejorar cuando las cosas van mal. Recursos para el entrenador de baloncesto

Puntuación: 
4

Recursos para el entrenador de baloncesto. Afrontar situaciones dificiles del equipoRecursos para el entrenador de baloncesto. Dirección de grupo
CINCO CONSEJOS PARA MEJORAR CUANDO LAS COSAS VAN  MAL: 

   1. Para motivarnos y motivar al equipo cuando no las cosas no salen como habíamos planeado, lo primero que podemos hacer es marcar nuevos objetivos parciales.

      Esto no significa  cambiar de objetivos, algo que los jugadores podrían interpretar como un fracaso.

      Lo que podemos hacer es marcar objetivos a corto plazo que podamos cumplir y ayuden a subir el ego del equipo;  estos nos deberán ayudar a conseguir los objetivos finales.

   2. Cambiar dinámicas de entrenamiento  puede  hacer que los jugadores  lo vean como una motivación y nos ayude a mejorar su rendimiento en los entrenamientos.

Ejercicio 2x2 para trabajar conceptos de defensa todo el campo

Puntuación: 
4


EJERCICIO DE 2X2 PARA TRABAJAR CONCEPTOS DE DEFENSA EN TODO EL CAMPO:
El siguiente ejercicio es un 2x2 contínuo con diferentes responsabilidades para los defensores, orientadas a distintas defensas en todo el campo.
El número mínimo de jugadores necesarios es 5 y el máximo es 11.

 

Ejercicio defensa todo campo 1

 

Los atacantes 1 y 2 sacan de fondo. Los defensores 1 y 2 defienden la salida de balón.

El defensor 3 se encuentra en el otro lado del campo.

Libro de las jugadas de los entrenadores de la NBA. Técnicas, tácticas y pautas de entrenamiento. Ya disponible en Basketspirit

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4

National Coaches Basketball Association dirigido por Giorgio Gandolfi.Libro de las jugadas de los entrenadores de la NBA. Técnica, táctica y pautas de entrenamiento baloncesto
Prólogo de Hubbie Brown.

 

"El libro de jugadas de los entrenadores de la NBA" es una de las obras más completas de las que se han publicado sobre el baloncesto.

Editado en España  por Ediciones Tutor, dirigido por Giorgio Gandolfi  cuenta con colaboraciones de reputados profesionales de la talla de Phil Jackson, Del Harris, Mike D’Antoni, Kareem Abdul –Jabbar , Mike Dunleavy, Pete Carril, Mike Fratello y un largo etcétera a los que hay que añadir el prólogo de otro mito como Hubie Brown.

El libro puede ayudar a entrenadores de diferentes niveles desde la iniciación hasta el ámbito profesional.

 

Está perfectamente estructurado en seis partes, las cuatro primeras dedicadas al ataque, partiendo de la técnica individual, luego pasando por el ataque colectivo con normas básicas y además analizando algunos de los ataques más conocidos de la historia como el “flex” o el “Princeton”.

La tercera parte está dedicada en exclusiva al contraataque y por último nos enseña diversas jugadas especiales: jugadas rápidas, jugadas para últimos segundos, fondos, bandas,etc,…

El libro termina con un apartado dedicado a la defensa tanto individual como colectiva y por último “Fundamentos de entrenamiento”,  planificaciones, preparación de partido, preparación física, etc,…

Circuito ejercicios fundamentos baloncesto. Desplazamientos, bote, pase, tiro. Campus JGBasket 2010. 1

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5

Circuito de ejercicios de fundamentos de baloncesto. Campus JGBasket 2010.
Estaciones para el trabajo del bote, cambios de dirección, juego de pies, pase, finalizaciones y tiro.

Ideas para mejorar tus entrenamientos.

 


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 - Material para entrenadores de baloncesto.
Escaleras de coordinación, gafas limitadoras, pizarras, libros técnicos

 

Creado: 2010-07-04 06:57:16 +0100

Diez cosas que no debe hacer un entrenador. Decálogo deportes equipo

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4

Entrenador de baloncesto. Pelota basket10 COSAS QUE NO DEBE HACER UN ENTRENADOR: 
 

  1. COMPROMETERNOS A CIEGAS: antes de iniciar una nueva etapa en un club o colegio debemos estar seguros de los medios de que disponemos, del método de trabajo que están acostumbrados a realizar, la estructura del club y lo que quieren de mí.

    Aclarando todos estos puntos haremos que sea más difícil que  aparezcan problemas en el día a día de la temporada. 
     
     

  1. CAMBIAR REGLAS: cuando el entrenador marca una serie de reglas tanto de disciplina como de entrenamiento estas no pueden cambiarse sin avisar porque desorientan al grupo y hace que los jugadores pierdan confianza en nosotros.

 

Analogías mundobasket femenino y mundobasket masculino FIBA 2010

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3

Campeonato Mundial Baloncesto Masculino y Femenino 2010ANALOGÍAS MUNDOBASKET FEMENINO – MUNDOBASKET MASCULINO


Una vez concluido el Mundial femenino acontecido en la Republica Checa, podemos observar varias similitudes con la versión masculina del mes pasado.
 
GANADOR, OBJETIVO CUMPLIDO.
Hemos visto el mismo triunfador en ambos campeonatos. Los Estados Unidos han acabado invictos con sus dos selecciones imponiendo su superioridad física y una mayor rotación de calidad que sus rivales.
Han quedado lejos los tiempos en los que parecía que a los americanos no les importaban en exceso las competiciones FIBA, ahora quieren ganar y quieren que se vea de una forma clara que les gusta ganar.

La nuevas normas en la ACB. Análisis de su impacto táctico

Puntuación: 
3

Las nuevas normas baloncesto en la ACB

 

NUEVAS NORMAS FIBA EN LA ACB: ANÁLISIS IMPACTO TÁCTICO
Las nuevas normas que entran en vigor esta temporada llevan como objetivo realzar el dinamismo, el espectáculo y sobre todo el juego de ataque, a continuación podemos prever la repercusión táctica que van a tener en el juego.

 
 

    
 
REGLA DE 
LOS 14 SEGUNDOS:
Cuando el balón haya pasado el medio campo y los defensores cometan una infracción, si el reloj de posesión indica 14 segundos o más la posesión continúa a partir de ese segundo. Si el reloj marcaba menos de 14 segundos el juego se reanudará con 14 segundos en vez de con 24.

Esta norma busca dar más dinamismo y un mayor número de posesiones en cada partido, con ello las anotaciones deberán subir.

Una buena decisión, una mala decisión: Guerras en el banquillo.

Puntuación: 
3

UNA BUENA DECISIÓN, UNA MALA DECISIÓN: GUERRAS DE BANQUILLO

En la primera jornada de los octavos de final del Mundobasket 2010 hemos podido ver como una buena decisión táctica puede ser el factor determinante para decantar un partido, sobre todo si se ve acompañada de una mala decisión del técnico rival.

Durante cuarenta minutos los jugadores y cuerpos técnicos están luchando por conseguir una victoria, todos los minutos y todas las acciones son importante ya que la suma de todas nos llevará al resultado final.

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ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación
 Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte

10 años de baloncesto. JGBasket