Ya han pasado trece años desde que, en Semana Santa de 1999, comenzara la andadura de JGBasket. No se sabía mucho de páginas web ni de Internet, pero la intención y la ilusión de impulsar el conocimiento del baloncesto quería romper fronteras y aprovechar las nuevas tecnologías para llegar a todos los rincones. Desde artículos de actualidad, análisis de jugadas, resúmenes de partidos, ejercicios para entrenamientos... Un sinfín de contenidos que permiten al usuario acercarse al baloncesto y seguir la actualidad del mundo de la canasta.

Los Wildcats, que llegaban a la Final Four de la NCAA como cabezas de serie, tras un balance en la temporada de 38-2, no querían sorpresas. Sabían que Kansas, liderados por Thomas Robinson, iba a ser un duro rival, tras imponerse a Ohio en una apretada semifinal, que contaba con la ilusión de buscar su segundo título y resarcirse de la decepcionante temporada realizada el pasado año.
 
Y así lo demostraron en el comienzo, saliendo muy metidos y consiguiendo alcanzar las primeras ventajas. Pero todo se esfumó cuando entró en liza Anthony Davis, futuro número 1 del draft, que con su dominio bajo los tableros (16 rebotes y 6 tapones), unido al acierto en ataque de Doron Lamb, que acabó como máximo anotador del partido con 22 puntos, pusieron a Kentucky por delante en el marcador hasta el pitido final.
 

Jota Cuspinera: “Los jugadores tienen que buscar qué les motiva del baloncesto”

Cuántas veces se pregunta un jugador, sea de la edad que sea: “¿Qué me motiva del baloncesto?”. Esta cuestión que, a priori, parece muy sencilla resulta fundamental, como recalca Jota Cuspinera, entrenador ayudante del Real Madrid ACB, para poder entender la actitud de cada jugador. Es básico comprenderles, porque “en función de lo que les motive, podemos encontrar su satisfacción”. No se trata de exigir lo mismo a todos los jugadores del equipo, sobre todo a edades tempranas, ya que “unos van por pasar un buen rato, mientras que otros lo que quieren es ser mejor cada día”. Esto supone una dificultad añadida para el entrenador, pero por eso es bueno “conocer a tus jugadores y saber cómo puedes motivarles”.

Hay jugadores, con mayor o menor progresión, que acaban abandonando el baloncesto antes de acabar el colegio. Esa frustración viene motivada “por ponerse demasiadas expectativas”. Hay que ser más realistas, “se tienen que marcar objetivos que puedan cumplirse en un margen de tiempo comprensible, ya que nadie puede subir el Everest de un día para otro si antes no ha escalado nunca”. El jugador que tiene un objetivo tiene que mantenerlo y, en el caso de que caiga siempre en el mismo error, “antes de desistir, lo que tiene que hacer es cambiar la forma de afrontarlo”. Está claro que a esas edades no es fácil hacer comprender a los jugadores que sus objetivos no se pueden cumplir. Por eso es labor del entrenador concienciarles de que tienen que “ir mejorando con el trabajo diario a base de repetir, repetir y repetir”.

Juan Trapero: “Los jugadores de baloncesto tienen que ser fuertes de piernas y muy rápidos”

Hasta hace una década era impensable que cualquier selección de baloncesto plantase cara al combinado de los Estados Unidos, pero los tiempos han cambiado y las estrellas de la NBA ahora, incluso, son jugadores europeos. ¿Cuál es el secreto? Juan Trapero, ex atleta y preparador físico del Real Madrid, lo tiene claro, ya que “antes los jugadores de alto nivel, a pesar de estar muy bien entrenados, estaban una o dos velocidades por debajo de los americanos y se pensaba que era porque tenían un físico privilegiado”. Sus cambios de ritmo y desplazamientos les hacían inalcanzables, pero con un trabajo específico “se ha conseguido igualar esa diferencia, ya que los jugadores de baloncesto tienen que ser fuertes de piernas y muy rápidos”. La preparación de antaño se orientaba a la condición física general, lo que “te daba una buena base, pero el trabajo más específico te hace estar por encima”. En la alta competición, “la velocidad a la que se realiza cualquier gesto y la intensidad en cada segundo son determinantes” y pueden decantar la balanza de un lado u otro.

Miquel Ballester: “Hay que motivarse y trabajar el propio yo para conseguir llegar al nosotros”

Que el baloncesto es un deporte colectivo parece evidente, pero la mejora de un jugador conlleva la evolución de su equipo. Por ese motivo, como reconoce Miquel Ballester, Entrenador Superior y Director técnico del Campus Viubasket, “los jugadores tienen que motivarse y trabajar el propio yo para conseguir llegar al nosotros”. Los entrenadores tienen que moldearles y transmitirles pasión. Una pasión que no se consigue día a día si “les lanzamos mensajes negativos y no la perciben en el propio entrenador”, ya que hay que “hacerles ver que crees en lo que explicas”. De ahí que sea fundamental “cuidarla y mimarla”, porque eso va a obligar a los jugadores a “esforzarse más y hacerse valientes”. 

José  Luis Alderete: “Un jugador mejora siendo valiente y arriesgando”

Hay jugadores que con sus acciones durante un partido te dejan con la boca abierta, pero qué  les hace diferente al resto. José Luis Alderete, seleccionador de la Federación de Baloncesto de Madrid, lo tiene muy claro: “son valientes”. Son capaces de “hacer cosas siempre de forma diferente”. El problema viene dado por los entrenadores, que “no aceptan tener una labor secundaria” y tienen que ser conscientes de que el jugador es “un elemento prestado al que hay que enseñar, pero los que tienen que aprender son ellos, no forzándoles y dejándoles que hagan las cosas de una forma valiente”. 

El minibasket es una de las grandes apuestas del campus JGBasket. El objetivo es que los más pequeños aprendan disfrutando y qué mejor manera de lograrlo que cumpliendo una serie de recomendaciones para que los jóvenes jugadores puedan rendir en las mejores condiciones posibles. Para ello, es importante que lleven una ropa adecuada para el entrenamiento, recomendamos un pantalón corto y una camiseta. Además, el calzado es fundamental para evitar ampollas y heridas en los pies que les impidan poder entrenar. Por eso, es aconsejable llevar unos calcetines y unas zapatillas deportivas que les fijen bien el pie y les den estabilidad. Después de cuatro horas de entrenamiento y antes de desplazarse al comedor, los jugadores tienen que descansar sus pies del calor y el esfuerzo, debiendo de cambiar de zapatillas por otras más cómodas o, lo más aconsejable, por unas sandalias.

En el caso del minibasket, los jugadores entrenarán en el pabellón Rector Gala, que cuenta con aire acondicionado y, por lo tanto, no van a estar expuestos al sol durante el entrenamiento. Aún así y además de contar con aseos y fuentes en las instalaciones, recomendamos que cada jugador lleve su propia botella de agua para que cuando quieran beber puedan hacerlo sin tener que desplazarse.

Últimas plazas en el campus JGBasket 2011 para aprender disfrutando, con un método propio e innovador

El próximo lunes comienza la décima edición del campus JGBasket. Un año más la apuesta por el baloncesto quedará latente durante las tres semanas de entrenamientos, dirigidos por entrenadores titulados y con experiencia. El cuidado máximo de los detalles y siete horas dedicadas exclusivamente al baloncesto avalan su trayectoria. Al igual que en ediciones anteriores ha habido una gran demanda de jugadores inscritos. Por eso, aunque el número de plazas vacantes es reducido todavía quedan algunas libres para aquellos rezagados que todavía quieran apuntarse a cualquiera de los tres turnos.