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Entrenamiento baloncesto

Ettore Messina. Fundamentos, elementos y detalles del trabajo del 1x1 dentro del 5x5. VII Clinic Baloncesto Zona Press

Puntuación: 
5

Os presento una auténtica joya del baloncesto, de la enseñanza y de la comunicación.
Ettore Messina nos habla de la esencia del baloncesto, del trabajo de 1x1 dentro del trabajo de juego de equipo y nos describe al detalle la recepción en triple amenaza, las decisiones que podemos tomar y mucho más.

Una auténtica joya del baloncesto para entrenadores.

- Consideraciones a la hora de entrenar baloncesto.
- Cómo conseguir transferencia hacia lo que queremos.
- La posición de triple amenaza explicada al detalle.
- Dónde pasar el balón para facilitar un buen tiro.
- Los tres niveles en el pase.

- Qué hacer al recibir el balón en función de la defensa que recibo.

 

Sencillamente un pequeño tesoro que debes compartir.

 

Si quieres comentar algo sobre este interesante fragmento por favor escribe un comentario en este artículo.
Muchas gracias por adelantado.

 

Creado el: 2010-03-21 18:17:54 +0200

La importancia del tiro libre. Claves para ser más eficiente

Puntuación: 
4

La práctica y las claves del tiro libreLA IMPORTANCIA DEL TIRO LIBRE. CLAVES PARA SER MÁS EFICIENTE.

Nadie duda que el tiro libre juega un papel fundamental en el desarrollo de los partidos, uno de los objetivos del ataque es forzar situaciones en las que la defensa se vea obligada a cometer faltar para poder acudir a la línea de 4,60. Por la mente de un jugador pueden pasar miles de cosas en ese momento, desde la presión excesiva por lo ajustado de un resultado, a las miradas de rivales, compañeros, etc...al dar este exceso de importancia a la acción se convierte una acción simple, en compleja. De ahí que los porcentajes de tiro estén disminuyendo a lo largo de estos años, es un hecho comprobable a nivel profesional, y de formación. Constantemente vemos jugadores cuya eficacia en los entrenamientos es muy elevada, pero cuando llega la hora de la verdad, ¿Qué ocurre?. Hay dos motivos por encima del resto, el primero es que los jugadores adquieren en la formación malos hábitos que generan la ejecución de lanzamientos con peores mecánicas de tiro, y la segunda es el factor mental, la incapacidad del jugador para controlar su mente en situaciones bajo presión.

Hemos escuchado muchas veces que los tiros libres ganan partidos, nos hemos preguntado alguna vez, ¿Cuántos entrenadores realmente saben enseñar el tiro libre?. No es una acción más del partido, es como el lanzamiento de un penalti en fútbol, o el saque en tenis. El jugador no tiene la presión de un jugador defendiéndole, y se dispone de un determinado tiempo para realizar el tiro. Uno de los aspecto básicos que nos ayudarán a ser más eficaces a la hora de realizar un tiro libre será la construcción, por parte del jugador, de un ritual previo al lanzamiento. La mente en un partido va en mil direcciones, la importancia de focalizar la atención en el tiro, aislándose del desarrollo del partido, es fundamental para alcanzar un punto de concentración óptimo. Gracias a los medios de comunicación, vemos en la televisión a muchos jugadores profesionales con ritos "curiosos", los jóvenes tienden a copiar las actitudes que ven de sus estrellas, un ritual debe ser algo personal, propio de cada jugador, hay tantos rituales como jugadores de baloncesto.

¿Qué pasos debemos seguir a la hora de realizar un tiro libre?. Muchos expertos hablan de 7 pasos claves a la hora de ejecutar este lanzamiento, y que nos ayudarán a ser más eficientes.

Ettore Messina. Filosofía, principios y método del entrenador de baloncesto. 23 Clinic de Ourense

Puntuación: 
5

Ettore Messina. Clinic Ourense. Explicación con tres jugadores de baloncestoETTORE MESSINA. LA EXPERIENCIA DEL ÉXITO.
“Filosofía y principios”. 23º Clinic de Ourense.


Compite con Obradovic por ser el más grande. Se hizo entrenador por que le ilusionaba no tanto entrenar como enseñar. Duda y escucha. Un gran espejo en el que mirarnos, pues resulta poco usual que alguien que ha conseguido la excelencia en su profesión y es modelo a seguir, en contra de la tendencia instalada en la sociedad, esté dispuesto a escuchar con atención y plantearse que puede haber otras formas de hacer las cosas. 

Nuestra primera obligación como entrenadores es crear un sistema lógico que podamos enseñar a los jugadores. Debemos plantearnos qué queremos enseñar, dónde debemos empezar y a dónde queremos llegar. Además, debemos plantearnos cuáles son los plazos intermedios.

Luego debo trabajar mi método de enseñanza. En él, no debo dar las cosas no demasiado fácil ni demasiado difícil.

Campus Baloncesto JGBasket. Canal Videos

Puntuación: 
5

Actividades, entrenamientos, partidos, entrenadores y un montón de vivencias de este fantástico campus de basket a tiempo completo que el año 2011 alcazará su décima edición

 

 

El entrenador y los jugadores: Preparación del entrenamiento. Compromiso, confianza, ejemplo y exigencia. Raúl Castro

Puntuación: 
4

Está comprobado que el grado de compromiso que los jugadores tienen con el entrenador está directamente relacionado con el del compromiso que el entrenador tiene con el equipo.
Extracto casi textual de"Tiempo para decidir" de RAÚL CASTRO. Empresa Activa 

Sobre el video. Don Haskins, entrenador de la vieja escuela

Uno de los errores más frecuentes que puede cometer un entrenador es pensar que su equipo ha de comprometerse en distinto grado de lo que el lo hace, y por supuesto más.
El grado de compromiso se refleja en el trabajo diario. Y cada uno debe hacer el suyo. Un entrenador ha de tener el trabajo de la semana programado conforme a su planificación. Ha de preparar cada uno de los entrenamientos. Ha de comprobar que el campo esté en condiciones para entrenar, que tengamos alternativas en caso de que el tiempo estropee las sesiones de preparación exteriores, de tener distintas opciones de entrenamiento si hay jugadores lesionados...

Elementos tácticos sencillos que nos hacen ser mejores

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4

Pizarra entrenador baloncesto.CASTIGANDO AL RIVAL: ELEMENTOS TÁCTICOS SENCILLOS QUE NOS HACEN SER MEJORES

El objetivo que perseguimos es ser una amenaza continua y sencilla para el rival ante cualquier situación de partido que permita recurrir a la táctica.

 

Al final, si en cualquier acción de juego buscas sacar una ventaja, por pequeña que sea, buscas poner en aprietos al contrario, recurres a la imaginación…tu equipo se convierte en un equipo incómodo, más difícil de ganar, exigente para el rival, divertido…

Generarás estrés en el contrario a la vez que exiges concentración en tu equipo. Los jugadores disfrutarán más jugando.

 

Algunas de mis reglas básicas son:

- En el salto inicial hay que tener al menos una disposición “ganadora” (si creo que ganaré el salto) y una “perdedora” (si creo que perderé el salto). Puede que en tu competición solo haya un salto, pero empezar 2-0 es un buen principio.

 

Preparación física básica y extrema. Ejercicios pliometricos, explosividad, fuerza-resistencia. Sports trainnig extreme

Puntuación: 
5

Video de interés especial para preparadores físicos, entrenadores con conocimientos avanzados ya que algunos ejercicios mal realizados o realizados en deportistas no aptos para realizarlos pueden agravar o producir lesiones. Algunos ejercicios si que pueden ser aplicados a un amplio abánico de deportistas. Disfruta, observa y con una visión adaptada a tu realidad coge algunas ideas para añadir a tus entrenamientos.

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La concentración en baloncesto. Elementos, factores y consideraciones para su entrenamiento y mejora

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5

LA CONCENTRACIÓN EN EL JUGADOR DE BALONCESTOLa concentración del jugador de baloncesto. Elementos, factores y entrenamiento
Elementos, factores, consideraciones para su entrenamiento.
Por Sasha Stratijev

Tras el Mundial de baloncesto en Turquía, donde hemos podido oír muchas veces la explicación de que un equipo ha perdido o le han remontado por falta de concentración, por  caída de  concentración o que, por falta de concentración ha tenido  fallos garrafales,  creo oportuno comentar el uso del termino de concentración.

¿Es un elemento que se entrena o viene innato con cada jugador? ¿Como entrenamos la concentración? Veamos, desde el punto de vista de un entrenador de formación, que es  y como podemos explicar  el termino  concentración. Agradezco la colaboración inestimable de Prof. Daniel Pintor en la creación del artículo.

 

Para muchos expertos en el mundo del baloncesto, los elementos individuales o generales que valoramos en un jugador, que son innatos o conseguidos en el proceso de formación, son:
I.Fuerza de voluntad
II.Auto confianza
III.Valentía

 

Ejercicio preparación física baloncesto. Skipping lateral con balón en escalera de agilidad

Puntuación: 
3

Ejercicio para el desarrollo del coordinación, la agilidad así como el desarrollo de un bote vivencial y disociado con el movimiento de tren inferior.

 

Ejercicio de la colección:
Preparación física baloncesto con Juan Trapero. Escalera de agilidad. Colección video.
Fundamentos, ejercicios y detalles
 

 

¿Cómo frenar el contraataque rival? Ideas y reflexiones

Puntuación: 
4

¿Cómo parar el contraataque rival? Ideas y reflexiones¿CÓMO FRENAR EL JUEGO RÁPIDO DEL EQUIPO RIVAL? IDEAS Y REFLEXIONES
Muchas ocasiones nos hemos tenido que enfrentar a un equipo que imprime un ritmo muy alto en los partidos, que tiene preferencia por las situaciones de juego rápido, y que realmente nos ha puesto en problemas. Durante la semana previa al partido hemos pensado mil fórmulas para neutralizar su juego, hemos concienciado al jugador, pero al final terminan imponiendo su juego rápido, y nos asaltan las dudas como entrenadores, ¿Qué podemos hacer para secar a un equipo que nos destroza con un ritmo de juego tan alto?. Las fórmulas perfectas no suelen existir, el baloncesto es un juego donde la perfección es complicado alcanzarla, siempre tenemos que hacer algún tipo de concesión al rival. Nuestro papel debe ser el de analizar todas las posibilidades, y tomar una decisión en función de lo que más convenga a nuestro equipo
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ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación
 Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte

10 años de baloncesto. JGBasket