.
.
| Comparte este contenido en twitter: | Tweet |
Ejercicio bote minibasket con escalera de velocidad. Frontal pie izquierdo-derecho
Enviado por admin el 19 Marzo 2012 - 8:01pm.
Puntuación:
Ejercicio interesante para trabajo de velocidad de pies y bote vivencial.
..
El jugador mientras que bota con mano derecha, entra dentro de escala con pie derecho-pie izquierdo y sale.
Posteriormente entra con pie izquierdo-pie derecho y sale.
Muy interesante tambien realizarlo botando con mano izquierda y desacompasar bote y pies.
Grabado en Campus Baloncesto JGBasket
Puedes adquirir la escalera de velocidad en Basketspirit
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
- 4534 lecturas
Comparte este contenido en twitter: Tweet
Contenidos relacionados
- Ejercicio dribling. Cambio por la espalda por lado opuesto a mano que bota. Reto Pelonchi. Dia 8 Campus JGBasket 2011
- Ejercicio para entrenar bote vivencial y percepción cambios de ritmos. Dribling con periódico en el pecho
- Circuito de acondicionamiento y fundamentos de baloncesto: Juego de pies, salidas, dribling, pase, entradas tiro. Campus 2011
- Ejercicio juego: Robar balón a jugador que bota dos balones
- Circuito de ejercicios de fundamentos de baloncesto: bote, tiro, paradas, entradas y escalera de agilidad
- Primera sesión de entrenamiento en circuito en una jornada en el Campus Baloncesto. Juego de pies, bote, tiro y finalizaciones
- Ejercicio multisaltos con bote frontal y lateral en escalera de agilidad.
- Trabajo específico minibasket: Finalizaciones a canastas, cambios de ritmo y mano, 2x0. Campus Baloncesto JGBasket
- Circuito ejercicios fundamentos de baloncesto: Acondicionamiento, bote, tiro, paradas, entradas vallas y escalera de agilidad
- Ejercicio preparación física baloncesto. Skipping lateral con balón en escalera de agilidad
Contenido popular
Hoy:
- Ejercicio divertido de tiro para desarrollar la puntería y la competitividad sana en baloncesto.
- Ejercicio-juego pre-deporte baloncesto. Rueda estrella de pases
- Planilla estadísticas partido baloncesto. FIBA 2010-2014
- Circuito de ejercicios de fundamentos de baloncesto: bote, tiro, paradas, entradas y escalera de agilidad
- Campus de baloncesto | JGBasket | Basketball Fulltime Camp. Abierta inscripción.
- Ejercicio 3 contra 2 continuo todo el campo. Evolución de contraataque a 11
- Ejercicio trabajo específico de pase y desplazamiento lateral en baloncesto
- Juegos en iniciación al baloncesto y minibasket. "Blancos y negros"
- Ejercicio de trabajo de superioridades y balance defensivo en baloncesto
- Software entrenador
Últimas impresiones:
- Derrick Rose. Tras lo pasos de un mito.
- Sesión de trabajo específico por posiciones. Entradas avanzadas y juego de espaldas al aro. Campus Baloncesto JGBasket
- Defensa al poste bajo, dos contra uno Estudiantes ¿Cómo defender al MVP Bastista?
- Ejercicio simple de 2x2 para trabajar la recuperación defensiva y las ayudas
- Ser entrenador... Ser profesional
- Eurobasket. España - Serbia, la revancha se hizo realidad. Nuevo golpe en la mesa a la espera de Francia.
- Colección de fintas, dribling, uno contra uno baloncesto. Reto Pelonchi. Campus Baloncesto JGBasket 2010
- Respuesta ante situaciones adversas.
- Preparación física baloncesto elite. Ejercicios entrenamiento potencia, salto, agilidad Dave Wade. Miami Heats NBA
- El verano. La mejora técnica y los campus de baloncesto.
ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte
Motion Offense. Bobby Knight 
