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Ejercicio contraataque 3x2 y vuelta 2x1

Puntuación: 
3

Ejercicio Baloncesto. 3x2 y vuelta en 2x1EJERCICIO DE CONTRAATAQUE 3X2, Y VUELTA 2X1
Iniciamos con una situación  de 3x2, los jugadores deberán resolverla lo más rápidamente posible, siempre encontrando una posición de tiro cómoda, si vemos que abusan del bote, limitaremos el uso del mismo, incluso podemos poner una limitación de tiempo, no viene mal recordar a los jugadores, que ésta situación en un partido no tendrán más de cinco segundos para resolverla antes de que llegue el resto de la defensa tras el balance.

Cuando finalice la situación de 3x2, el jugador que haya lanzado a canasta, o haya perdido el balón, se convertirá automáticamente en defensor. Los dos defensores del 3x2 cuando tengan el balón en su poder se trasformarán en los nuevos atacantes, generando la situación de 2x1 en el aro contrario.

Como podemos observar no es un ejercicio complejo, es muy dinámico, y del gusto de los jugadores. Perseguimos como objetivo final, una mejora en la capacidad de finalización, en situaciones de superioridad, para ello deberán emplear coherentemente los botes de los que dispongan, y ejecutar correctamente los pases. Será importante que sean capaces de fijar bien a los defensores, antes de realizar los pases.

Ejercicio Baloncesto. 3x2 y vuelta en 2x1. Diagrama 2

 

 

 

 

 

 

Por Alex Senra del Cerro
Entrenador Superior Baloncesto
Gabinete técnico JGBasket

 

Creado el: 2011-02-26 13:10:46 +0200

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