
Comparte este contenido en twitter: | Tweet |
Juego baloncesto: Bote de velocidad y entradas.
Enviado por admin el 24 Febrero 2011 - 12:40pm.
Puntuación:
JUEGO DE BOTE EN VELOCIDAD, Y FINALIZACIONES
Los jugadores saldrán en dirección al cono que tendrán en diagonal, darán la vuelta al mismo, y jugarán un 1x1 en el aro. Daremos algo más de ventaja al jugador con balón, acercando el cono ligeramente, respecto al que tiene que rodear el jugador que no dispone de balón.
Podemos introducir todas las variantes que se nos puedan ocurrir, por ejemplo que antes de rodear el cono, el defensor pueda molestar, e incluso robar el balón al atacante. Trabajaremos todo tipo de finalizaciones, normales, con pérdida de paso, traspiés, etc...todo en función de la categoría, y el dominio técnico de los jugadores.
No hay que olvidar que debemos trabajar las finalizaciones por ambos lados, no sólo por el dominante, o preferido por los jugadores.
Por Alex Senra del Cerro
Entrenador Superior de Baloncesto
Colaborador residente JGBasket
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
Comparte este contenido en twitter: Tweet
Contenidos relacionados
- Juego para el trabajo del bote y los desplazamientos defensivos
- Ejercicio bote velocidad y percepción baloncesto. Octubre 2011
- Ejercicio rueda para entrenamiento velocidad específico para baloncesto. Bote de velocidad, finalización y balance defensivo.
- Ejercicio básico baloncesto: Rebote, primer pase de contraataque, pase de beisbol, bote y entrada a canasta.
- Primera sesión de entrenamiento en circuito en una jornada en el Campus Baloncesto. Juego de pies, bote, tiro y finalizaciones
- Circuito de acondicionamiento y fundamentos de baloncesto: Juego de pies, salidas, dribling, pase, entradas tiro. Campus 2011
- Ejercicio rueda entrenamiento - calentamiento partido baloncesto. Finalizaciones 2x1
- Ejercicio baloncesto, uno contra uno continuo.
- Juego para la mejora del bote de velocidad en baloncesto. La araña
- Ejercicio simple de 2x2 para trabajar la recuperación defensiva y las ayudas
Contenido popular
Hoy:
- Webs, libros y recursos interesantes sobre ejercicios de baloncesto
- ACB 360. Aquí puedes ver todos los partidos de baloncesto en directo y en diferido de la liga ACB.
- Planilla estadísticas partido baloncesto. FIBA 2010-2014
- Software entrenador
- 2pac Ambitionz As A Ridah
- Un equipo jamás debe perder la dignidad. Baloncesto femenino. España - Rusia
- Frases de Xesco Espar de su libro "Jugar con el corazón." Esfuerzo, éxito, lucha, superación. motivación
- Neutralizar a un jugador dominante en el poste bajo
- Juegos en iniciación al baloncesto y minibasket. "Blancos y negros"
- Circuito de ejercicios de fundamentos de baloncesto: bote, tiro, paradas, entradas y escalera de agilidad
Últimas impresiones:
- Una vida de reflexiones dentro y fuera de la cancha. Un clásico del entrenador John Wooden
- Mi reino por una entrada. Las olimpiadas de Pekín en primera persona
- zattoo.com. Como ver televisión por internet.
- Ricky Rubio. Trayectoria, hechos y fúturo
- Preparación física específica de basket. Entrenamiento con escalera coordinación y velocidad
- Agradecimiento a los participantes. Campus JGBasket 2007
- prueba
- Torneo 3x3 Asefa Estudiantes Ruber Dental
- Progreso y planificación en la segunda fase.
- Ejercicio balance defensivo. Dos contra dos con ventaja para el ataque
ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte