.
.
| Comparte este contenido en twitter: | Tweet |
Preparación física baloncesto con Juan Trapero. Tutorial Escalera agilidad. Colección video. Fundamentos, ejercicios y detalles
Enviado por admin el 25 Marzo 2012 - 8:09am.
Puntuación:
Tutorial con explicaciones, colección de ejercicios y detalles para preparación física de baloncesto por Juan Trapero, reconocido preparador físico que actualmente prepara al primer equipo del Real Madrid
Primera entrega introducción y siete ejercicios
Segunda entrega dos explicaciones y ocho ejercicios
Tercera entrega. Batería de ejercicios y explicaciones. Fin colección
Una colección de 40 ejercicios con y sin balón con explicaciones en las que se muestran los fundamentos y los detalles a la hora de preparar la sesión y de llevarla a la práctica.
Iremos incluyendo 4 ejercicios semanales hasta completar la colección. Colección completada
|
|
Este video será presentado y sus propuestas serán aplicadas en los entrenamientos del Campus JGBasket 2011. 100% baloncesto HQ
Agradecimientos:
A la sección de baloncesto del Real Madrid C.F.
A Alberto Angulo (Director de Cantera del Real Madrid de Baloncesto)
A Juan Trapero (Preparador Físico del Primer equipo de Baloncesto)
por su implicación en el proyecto, su entusiasmo y la claridad de las explicaciones.
A Sinesión Garrachón (Preparador Físico del equipo EBA y el Junior del Real Madrid de Baloncesto)
A los Jugadores: Víctor Arteaga
Jose María Gil
Sergio Rodríguez
Al Servicio de Deportes de la Universidad de Alcalá
A Horacio Nistal por su desarrollo de la banda sonora de JGBasket 2009, 2010 y 2011
Al equipo audiovisual de JGBasket con Javier Laín, Daniel Sarto y Gabriel Alemany por el trabajo espectacular que está realizando.
Creado el: 2011-05-07 01:09:13 +0200 / versión mejorada 13/06/2011
La escalera de agilidad y todo el material de preparación física lo puedes comprar en www.basketspirit.com con tienda física en el centro de Madrid. Metro Tribunal y Gran Vía.
- Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
- 26178 lecturas
Comparte este contenido en twitter: Tweet
Contenidos relacionados
- Canal ejercicios baloncesto. Video en HD
- Campus Baloncesto JG Basket. Central videos en vivo.
- El día que San Agustín dió la sorpresa y gano el playoff a Estudiantes para meterse en la Final Four Cadete. Libro de visitas
- Baloncesto visual. Tu canal de ejercicios, detalles y fundamentos de basket
- Colección de ejercicios de baloncesto clasificados por categorías. 2.0
- Tutorial: Método de tiro en baloncesto por Jota Cuspinera para JGBasket: Video guía visual
- Ejercicio multisaltos con bote frontal y lateral en escalera de agilidad.
- Campus Baloncesto JGBasket 2011. Universidad de Alcalá. Madrid
- Campus Baloncesto JGBasket 2013. Fulltime Camp. Actividad finalizada
- Circuito ejercicios fundamentos baloncesto. Desplazamientos, bote, pase, tiro. Campus JGBasket 2010. 1
Contenido popular
Hoy:
- Lectura básica para romper una defensa presionante 3-1-1
- Webs, libros y recursos interesantes sobre ejercicios de baloncesto
- Concurso Powerade Showtime. Entradas espectaculares. All Star ABC 2010
- ACB 360. Aquí puedes ver todos los partidos de baloncesto en directo y en diferido de la liga ACB.
- Tutorial: Método de tiro en baloncesto por Jota Cuspinera para JGBasket: Video guía visual
- Campus de baloncesto | JGBasket | Basketball Fulltime Camp. Abierta inscripción.
- Ricky Rubio y su impacto en la NBA
- Campus Baloncesto JGBasket 2011. Final primer turno
- Concurso de mates Allstar Copa Colegial ABC. Maravillas 2011
- Motion offense. Historia, principios básicos, variantes y análisis
Últimas impresiones:
- El futuro y la oportunidad
- Lectura básica para romper una defensa presionante 3-1-1
- Movimientos a poste ganadores. Velickovic, Garbajosa, Lorbek. Barcelona - Real Madrid
- Ideas para atacar la defensa en zona. La importancia del control del rebote y el contraataque
- ¿Podrá Bilbao Basket alargar la final?. Miribilla será testigo del tercer, ¿y definitivo partido? partido de la final de la ACB
- El vuelo de Ibaka. Juego a tres. Bloqueo indirecto más alley-oop. Ricoh Manresa
- Ejercicio-rueda de pase, mejora de la coordinación y la concentración
- Semifinal Word Championship. Greece - USA. "The Sting"
- Concurso Powerade Showtime. Entradas espectaculares. All Star ABC 2010
- Eurobasket 2011. España vs Alemania. Comienzo de la segunda fase con victoria de España
ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte
Motion Offense. Bobby Knight 
sugerencia videos
Felicidades por los Videos en los que desarrollais distintos ejercicios con la escalera de agilidad.
Solo tengo un pero, y es que quizas en alguno de los ejercicios que son un poco más complicados
se podría poner un video a camara lenta, para aquellos que como yo somos un poco torpes y la velocidad
de los muchachos que hacen los ejercicios es muy rápida.
Repito las felicitaciones, y un saludo y gracias por todo
Rafael
Version mejorada del video.
Muchas gracias por tu comentario.
Hoy sábado publicamos una versión mejorada en la que jugadores y jugadoras jóvenes realizan ejercicios a cámara lenta al final de la tercera parte para facilitar la compresión:
Esperamos que te sea de ayuda.
Gabriel.