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Preparación física baloncesto con Juan Trapero. Tutorial Escalera agilidad. Colección video. Fundamentos, ejercicios y detalles
Enviado por admin el 25 Marzo 2012 - 8:09am.
Puntuación:
Tutorial con explicaciones, colección de ejercicios y detalles para preparación física de baloncesto por Juan Trapero, reconocido preparador físico que actualmente prepara al primer equipo del Real Madrid
Primera entrega introducción y siete ejercicios
Segunda entrega dos explicaciones y ocho ejercicios
Tercera entrega. Batería de ejercicios y explicaciones. Fin colección
Una colección de 40 ejercicios con y sin balón con explicaciones en las que se muestran los fundamentos y los detalles a la hora de preparar la sesión y de llevarla a la práctica.
Iremos incluyendo 4 ejercicios semanales hasta completar la colección. Colección completada
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Este video será presentado y sus propuestas serán aplicadas en los entrenamientos del Campus JGBasket 2011. 100% baloncesto HQ
Agradecimientos:
A la sección de baloncesto del Real Madrid C.F.
A Alberto Angulo (Director de Cantera del Real Madrid de Baloncesto)
A Juan Trapero (Preparador Físico del Primer equipo de Baloncesto)
por su implicación en el proyecto, su entusiasmo y la claridad de las explicaciones.
A Sinesión Garrachón (Preparador Físico del equipo EBA y el Junior del Real Madrid de Baloncesto)
A los Jugadores: Víctor Arteaga
Jose María Gil
Sergio Rodríguez
Al Servicio de Deportes de la Universidad de Alcalá
A Horacio Nistal por su desarrollo de la banda sonora de JGBasket 2009, 2010 y 2011
Al equipo audiovisual de JGBasket con Javier Laín, Daniel Sarto y Gabriel Alemany por el trabajo espectacular que está realizando.
Creado el: 2011-05-07 01:09:13 +0200 / versión mejorada 13/06/2011
La escalera de agilidad y todo el material de preparación física lo puedes comprar en www.basketspirit.com con tienda física en el centro de Madrid. Metro Tribunal y Gran Vía.
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ENCUENTROS EN LA SEGUNDA FASE:
Ideas para la progresión en la planificación físico, técnico-táctica en la competición de formación Ideas para mejorar en entrenamientos y partidos. 1ª parte / Estrategia, dirección de partido y detalles. 2ª parte / Cuidado del entrenador y planificación. 3ª parte. / Foco del entrenador. 4ª parte
Motion Offense. Bobby Knight 
sugerencia videos
Felicidades por los Videos en los que desarrollais distintos ejercicios con la escalera de agilidad.
Solo tengo un pero, y es que quizas en alguno de los ejercicios que son un poco más complicados
se podría poner un video a camara lenta, para aquellos que como yo somos un poco torpes y la velocidad
de los muchachos que hacen los ejercicios es muy rápida.
Repito las felicitaciones, y un saludo y gracias por todo
Rafael
Version mejorada del video.
Muchas gracias por tu comentario.
Hoy sábado publicamos una versión mejorada en la que jugadores y jugadoras jóvenes realizan ejercicios a cámara lenta al final de la tercera parte para facilitar la compresión:
Esperamos que te sea de ayuda.
Gabriel.