Comparte este contenido en twitter:

ejercicios baloncesto

Mejorar, la sal de la vida

Enviado por admin el 28 Febrero 2012 - 10:08am.

Puntuación:

MEJORAR, LA SAL DE LA VIDA
Consejos sencillos de aplicar para mejorar como jugador de baloncesto.
Si se trabaja todo es posible.

El material y tú.
Utiliza material adecuado para entrenar y jugar con seguridad.
Un jugador lesionado o enfermo no puede disfrutar de su mejor baloncesto.

Es importante tener unas buenas zapatillas, todavía más importante abrocharse bien los cordones.
También es clave no utilizar pantalones con bolsillos ya que algún dedo podría engancharse.
Por último asegura que tus uñas estén cortas por tu seguridad y la de tus compañeros.

Ahora viene lo mejor…
Sonríe con la mirada, recuerda lo bien que lo pasas cuando la pelota pasa por la red y ganas el partido.

Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
Leer más
10308 lecturas

El entrenador y los jugadores: Preparación del entrenamiento. Compromiso, confianza, ejemplo y exigencia. Raúl Castro

Enviado por admin el 7 Junio 2011 - 10:22am.

Puntuación:

Está comprobado que el grado de compromiso que los jugadores tienen con el entrenador está directamente relacionado con el del compromiso que el entrenador tiene con el equipo.
Extracto casi textual de"Tiempo para decidir" de RAÚL CASTRO. Empresa Activa

Sobre el video. Don Haskins, entrenador de la vieja escuela

Uno de los errores más frecuentes que puede cometer un entrenador es pensar que su equipo ha de comprometerse en distinto grado de lo que el lo hace, y por supuesto más.
El grado de compromiso se refleja en el trabajo diario. Y cada uno debe hacer el suyo. Un entrenador ha de tener el trabajo de la semana programado conforme a su planificación. Ha de preparar cada uno de los entrenamientos. Ha de comprobar que el campo esté en condiciones para entrenar, que tengamos alternativas en caso de que el tiempo estropee las sesiones de preparación exteriores, de tener distintas opciones de entrenamiento si hay jugadores lesionados...

Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
Leer más
7552 lecturas

Baloncesto. Ejercicio posición defensiva, desplazamiento defensivo y pataleo.

Enviado por admin el 8 Octubre 2009 - 4:11am.

Ejercicio defensa. Posición básica, desplazamientos y pataleo. from JGBASKET on Vimeo.

Trabajo en espejo de posición defensiva, desplazamientos laterales y pataleo.

Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
Leer más
23546 lecturas

El baloncesto de Joan Plaza. Algunas ideas. Clinic Sitges. Asociación Catalana de Entrenadores

Enviado por admin el 1 Agosto 2010 - 8:08pm.

Puntuación:

CLINIC DE SITGES. ALGUNAS IDEAS DE JOAN PLAZA
Es una persona que hace lo que cree y cree en lo que hace. Lo demuestra continuamente, en cada paso, en cada comentario. Le ves entrenar y recuerdas aquella charla en la que “vendía” la importancia de hacer lo que le estás viendo hacer. La credibilidad define su discurso, alto y claro, un discurso basado en la convicción, en la asertividad y en la confianza. Le gusta su trabajo, lo transmite. Genera ilusión por contagio.
Estas son algunas de las cosas que dijo el pasado 24 de julio de 2010 en el Clinic de Sitges organizado por la Asociación Catalana de Entrenadores de Baloncesto:

Cada vez trabajamos menos algunas cosas que nos han hecho diferentes y es un error. Hay que trabajar la técnica individual aunque se tenga poco tiempo, sino, estamos matando el baloncesto. También la táctica individual y la preparación física específica.

Debemos definir nuestra propia filosofía. Hay mil maneras de llegar al objetivo que nos hemos planteado, pero tiene que ser creando nuestra propia filosofía. Nuestro objetivo de ser llegar a lo máximo.

La técnica individual hay que trabajarla de forma regular, pues sino no sirve para nada. Pero hay que trabajarla de forma que el jugador no se aburra. Los jugadores deben venir al entreno a divertirse, a pegarse, a luchar por el balón.

Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
Leer más
7073 lecturas

Canal ejercicios baloncesto. Video en HD

Enviado por admin el 8 Octubre 2009 - 2:11pm.

Canal de ejercicios de baloncesto.
Videos de trabajo de fundamentos, desplazamientos, tiro, pase, dribling, 1 contra 1, contraataque y todo lo que se te pueda imaginar.

Dirigido por Gabriel Alemany.
Entrenador Superior Baloncesto

Más ejercicios baloncesto en:
http://www.jgbasket.com/ejercicios_baloncesto.htm
http://baloncesto.jgbasket.com/taxonomy/term/196

Inicie sesión o regístrese para enviar comentarios
11002 lecturas

Entrenar y mejorar el tiro. Brad Oleson. Alta Gestion Fuenlabrada. Etica de trabajo.

Enviado por admin el 21 Octubre 2008 - 8:40pm.

Asi explica Brad Oleson, el gran tirador zurdo del Fuenlabrada como ha llegado a conseguir esa capacidad proverbial para encestar de lejos.

"Esto no cae del cielo. Tienes que trabajar mucho y yo me he dedicado toda la vida a tirar... Los veranos, todos lo dias en la cancha. A veces quinientos tiros, otras menos, pero siempre tienes que permanecer motivado, hambriento y tirar "Shooting, shooting, shooting" explica con sabias palabras Brad Oleson.